来源：36氪
【#科普氪#｜如果在办公室放轻音乐，员工(gōng)的工(gōng)作效率会更高嗎(ma)？】
据生命时报报道，爲(wèi)减少环境噪声影响和提(tí)高专注度，很多人在办公时会戴上耳机听歌。美国纽约大学和斯坦福大学的科学家研...
来源：36氪
【#科普氪#｜如果在办公室放轻音乐，员工(gōng)的工(gōng)作效率会更高嗎(ma)？】
据生命时报报道，爲(wèi)减少环境噪声影响和提(tí)高专注度，很多人在办公时会戴上耳机听歌。美国纽约大学和斯坦福大学的科学家研究发现，旋律、节奏都比较“轻”的乐曲最好。
研究人员测试了不同音乐类型对注意力、执行力的影响，试验结果显示，经过专门制作的“工(gōng)作流”音乐在提(tí)升专注度、促进思考速度方面作用最明显，受试者的心情也更好、工(gōng)作效率更高。
这类音乐的特(tè)点是：适中的速度、清晰的节奏、简单的旋律以及没有歌词。而其他三类音乐，包括极爲(wèi)单调的乐曲、热门流行乐和办公室噪音的模拟声，都可能成爲(wèi)干扰音，降低工(gōng)作效率。
研究认爲(wèi)，听合适的音乐可以通过提(tí)高能量水平和积极情绪来促进认知表现。选择音乐时，最好找些能让自己静心、沉浸且没有歌词干扰的轻音乐，“提(tí)神”效果更佳。#上班时听轻音乐可以提(tí)高效率#
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