历代著名妇产科专家主张：分娩完毕，不要立即上(shàng)床睡卧，应 先闭目养神，稍坐片刻，再上(shàng)床背靠被褥，竖足屈膝，呈半坐卧状态。闭目养神，目的在于消除分娩时的紧张情绪，安定神志，解除疲劳；半坐卧，目的在于使气血下行，气机下...
历代著名妇产科专家主张：分娩完毕，不要立即上(shàng)床睡卧，应 先闭目养神，稍坐片刻，再上(shàng)床背靠被褥，竖足屈膝，呈半坐卧状态。闭目养神，目的在于消除分娩时的紧张情绪，安定神志，解除疲劳；半坐卧，目的在于使气血下行，气机下达，有利于排出恶 露，使膈肌下降，子宫及脏器恢复到原来位置。在半坐卧的同时， 还须用手轻轻揉按腹部，方法是以兩(liǎng)手掌从心窝下擀至脐部，在脐部停留作旋转式揉按片刻，再下擀至小腹，又作旋转式揉按，揉按 时间应比下擀时间长。如此反复下擀，揉按10余次，每日2至3 遍，这可使恶露、淤血不停滞在腹中，还可避免产后腹痛、产后子宫 出血，有利帮助子宫复原。闭目数小时就可熟睡。清代养生家尤乘告诫说：“产后上(shàng)床，只宜闭目静养，勿令 熟睡。”历代中医学家还主张，才生产不可立即上(shàng)床熟睡，应先闭目养神……这些历代医学家的宝贵经验，应该很好地重视。
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