普通人如何在NBA砍下40分,看看普理查德的故事吧

admin 2个月前 阅读:10 评论:0
比卢普斯与普理(lǐ)查(chá)德。 “伙计,我從(cóng)没见過(guò)這(zhè)种情况,就算当球员时也没见過(guò),我见過(guò)手感火热的(de),但像這(zhè)么火热的(de),我從(cóng)没见過(guò)。”...

普通人如何在NBA砍下40分,看看普理查德的故事吧

比卢普斯与普理(lǐ)查(chá)德。

“伙计,我從(cóng)没见過(guò)這(zhè)种情况,就算当球员时也没见過(guò),我见過(guò)手感火热的(de),但像這(zhè)么火热的(de),我從(cóng)没见過(guò)。”即便职业生涯打過(guò)1043场NBA比赛,一度以大心脏闻名NBA的(de)比卢普斯,赛后都不禁感慨。

让比卢普斯震惊的(de)是(shì)凯尔特人的(de)普理(lǐ)查(chá)德和怀特,前者三分线外16投10中砍下43分,后者三分17投9中得(dé)到41分。在(zài)塔图姆轮休的(de)夜晚,二人给联盟带来了(le)一些小小的(de)震撼。

相比4年1.18亿美元提前续约的(de)铁打主力怀特,年薪只有670万的(de)普理(lǐ)查(chá)德显然更让人震撼——身高1米85,弹跳和速度都并不出众,普理(lǐ)查(chá)德总给人一种“我上我也行”的(de)感觉,但他卻(què)成为历史首位(wèi)单场砍下40+10且命中10記(jì)三分的(de)替补。

在(zài)被球迷高喊MVP的(de)日子里,普理(lǐ)查(chá)德卻(què)说:“下一场比赛,球可能根本不会传到我手里。每个比赛夜的(de)情况都不一样,所以你必须为此做好准备。”

在(zài)天赋横行的(de)世界里,普通人究竟怎样才能打上NBA,只有普理(lǐ)查(chá)德自己知(zhī)道要付出多少。

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怀特与普理(lǐ)查(chá)德。

“平民”的(de)逆袭

全明星赛前,NBA发布了(le)一则這(zhè)样的(de)统计:在(zài)媒体投票和球员投票均为0票的(de)情况下,最受球迷欢迎的(de)球员是(shì)谁?

结果佩顿·普理(lǐ)查(chá)德位(wèi)居第一,选票甚至超過(guò)了(le)“自带流量”的(de)布朗尼·詹姆斯。

很显然,和他交手過(guò)的(de)球员不会认为他是(shì)巨星,但收获球迷的(de)认可,足以说明相比那些天赋怪,這(zhè)个NBA“平民”和普通人拥有更多共鸣。

在(zài)得(dé)分和三分命中数均创生涯新高的(de)夜晚,普理(lǐ)查(chá)德反而腼腆起来,“我总是(shì)会回顾自己付出的(de)努力,随着时间的(de)推移,努力不断、不断积累,最終(zhōng)你就会迎来像這(zhè)样的(de)夜晚。”

普理(lǐ)查(chá)德所言非虚,去年总决赛最后一场打完,普理(lǐ)查(chá)德就掏出来笔記(jì)本。

這(zhè)一晚,他上半场直到最后4秒才被马祖拉换上场,這(zhè)也触动了(le)普理(lǐ)查(chá)德。此前,他自认为整个系列赛防守都不错,只是(shì)进攻端稍欠火候,结果系列赛后半段他逐渐跌出轮换。

于是(shì)普理(lǐ)查(chá)德详细列出自己在(zài)比赛中需要改进的(de)部分,“我再也不想有那种不能上场比赛的(de)感觉了(le),我要在(zài)各个方面都变得(dé)更好,這(zhè)样就不会有任何一场比赛,他们觉得(dé)我不该上场。”

這(zhè)是(shì)普理(lǐ)查(chá)德的(de)小习惯,在(zài)此之前他已经写满了(le)五六本笔記(jì)本,上面記(jì)满了(le)他的(de)身体感受、日常槼(guī)划和训练方法。

“把想法写下来比一直記(jì)在(zài)脑子里要容易。”普理(lǐ)查(chá)德把這(zhè)些训练笔記(jì)称为“复仇手册”,上面不光記(jì)录着训练方法,还有别人的(de)质疑。

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早在(zài)中学时他就会記(jì)录那些质疑他的(de)人,其中不乏家长、球员和教练。“我知(zhī)道那些说风凉話(huà)的(de)人是(shì)谁,”普理(lǐ)查(chá)德说,“我把他们的(de)名字都記(jì)下来了(le),本子里什么都有。”

高中时期,ESPN每年都会更新运动员榜单,彼时的(de)普理(lǐ)查(chá)德排名要低于来自华盛顿州的(de)后卫賈(jiǎ)奎里·麦克劳克林,巧合的(de)是(shì),普理(lǐ)查(chá)德在(zài)俄勒冈大学的(de)训练营刚好遇到了(le)麦克劳克林,然后“記(jì)仇”的(de)普理(lǐ)查(chá)德便爆发了(le)。

“這(zhè)场比赛真没什么特别的(de),但對(duì)普理(lǐ)查(chá)德来说意义重大。”普理(lǐ)查(chá)德的(de)好友德比肖普這(zhè)样形容,“普理(lǐ)查(chá)德觉得(dé)自己比他强,他因此觉得(dé)受到了(le)轻视,于是(shì)他就狂砍了(le)45分。”

2022-23赛季,普理(lǐ)查(chá)德曾一度沮丧到公开表示渴望加入一支能给予他更多机会的(de)球隊(duì),但他还是(shì)在(zài)凯尔特人挺了(le)下来并成为球隊(duì)的(de)核心轮换。

“我不会坐在(zài)這(zhè)儿说這(zhè)一切都轻而易举,” 普理(lǐ)查(chá)德说,“有时候,我想每个人都会有想要放弃的(de)念头。你会感到无比沮丧,怀疑自己是(shì)否真的(de)能做到,心里想着,‘靠,我到底行不行啊?’但我总会告诉自己,挺過(guò)這(zhè)一天,然后继续咬牙坚持。”

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苦练大师

普理(lǐ)查(chá)德说這(zhè)种状态源于他高中读過(guò)的(de)一本《牧羊少年奇幻之旅》,即便里面的(de)情节早已模糊,但他卻(què)清清楚楚地記(jì)得(dé)主题——在(zài)追寻宝藏的(de)過(guò)程中,只有放弃才意味着失败。

“只要你不放弃,你总会到达想去的(de)地方,這(zhè)就是(shì)我的(de)心态。”普理(lǐ)查(chá)德表示。

這(zhè)些話(huà)并非普理(lǐ)查(chá)德随便说说,而是(shì)时刻践行的(de)理(lǐ)念。去年休赛期,刚從(cóng)美国奥运选拔营回到家的(de)普理(lǐ)查(chá)德没有休息,而是(shì)直接投入训练。

普理(lǐ)查(chá)德每周都会组织四五次训练,每次训练他都会邀请两到三名大学生或职业球员,在(zài)两个小时的(de)时间里专门防守普理(lǐ)查(chá)德。即便是(shì)外出旅行,类似的(de)训练也不会停止。

每次训练,普理(lǐ)查(chá)德都尽量找一名后卫、一名前锋和一名中锋,從(cóng)而模拟他面對(duì)不同体型和特点的(de)球员。這(zhè)样的(de)训练不是(shì)为了(le)赢,而是(shì)尝试各种新学的(de)技巧。

作为普理(lǐ)查(chá)德的(de)铁哥们,布鲁克斯·德比肖普表示:“這(zhè)是(shì)他的(de)原则之一,他不希望身边有缺乏竞争力的(de)人,因为如果和不在(zài)乎输赢的(de)人一起训练,他觉得(dé)自己会失去优势。”

普理(lǐ)查(chá)德的(de)哥哥安东尼·马西斯透露,每次训练时,普理(lǐ)查(chá)德都会和防守球员在(zài)七个不同位(wèi)置进行一對(duì)一单挑,普理(lǐ)查(chá)德需要在(zài)五次进攻中成功三次才算赢,否则他就得(dé)自掏腰包给陪练小费。

三名防守球员会轮番上阵消耗路理(lǐ)查(chá)德,以此锻炼他的(de)体能,“人们看到普理(lǐ)查(chá)德就会说,他不是(shì)NBA那种典型的(de)天赋怪,但他拥有一种非凡的(de)能力,就是(shì)能够连续进行高强度训练。”

從(cóng)12岁开始,普理(lǐ)查(chá)德每天早上5:30起床,在(zài)车库里利用重球练习运球一小时,甚至会练到双手流血也不停歇(xiē),休赛期他每天要投进1000記(jì)三分球。

普理(lǐ)查(chá)德说,他不想只赢得(dé)比赛,而是(shì)要在(zài)每一天、每一次训练、每一秒都取得(dé)胜利,“我觉得(dé)与其只想着赢得(dé)比赛,不如通過(guò)比别人更努力训练来获得(dé)胜利,對(duì)我来说,這(zhè)才算是(shì)胜利。”

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普理(lǐ)查(chá)德将自己变成凯尔特人“英雄球”首选。

小人物,练三分就對(duì)了(le)

普理(lǐ)查(chá)德明白,自己无论怎么锻炼,他的(de)身体天赋都不足以在(zài)NBA飞天遁地,于是(shì)他着重点亮自己的(de)三分技能点。如今的(de)普理(lǐ)查(chá)德,已经成为NBA新一代的(de)三分大师。

普理(lǐ)查(chá)德不仅练习持球后的(de)三分跳投,还会在(zài)训练中增加移动中的(de)三分球投射。

“就是(shì)要让自己置身于不同的(de)情境中,” 普理(lǐ)查(chá)德说,“不一定是(shì)做特定的(de)训练,而是(shì)在(zài)他们防守我的(de)特定情境下,思考這(zhè)里该投哪种球才合适?如果他们以某种方式防守,如果我在(zài)球场的(de)這(zhè)一侧,他们從(cóng)這(zhè)个角度防守我,那我就应该选擇(zé)這(zhè)种或那种投篮。就是(shì)要针對(duì)不同情况,有多种应對(duì)手段。”

如今的(de)普理(lǐ)查(chá)德,已经成为主教练马祖拉钦定的(de)“英雄球”首选。

自2023-24赛季以来,每节比赛还剩10秒以内的(de)进攻回合,普理(lǐ)查(chá)德出手了(le)33次。作为對(duì)比,塔图姆出手了(le)25次,杰伦·布朗出手了(le)19次,都远低于普理(lǐ)查(chá)德。甚至放眼NBA,同一时期也只有爱德华兹和福克斯的(de)投篮次数高于普理(lǐ)查(chá)德。

当一支球隊(duì)将“英雄球”交给一个替补球员,足以说明全隊(duì)對(duì)普理(lǐ)查(chá)德的(de)信任。

当然,由于這(zhè)类投篮难度很大,普理(lǐ)查(chá)德投丢的(de)次数比命中的(de)次数要多,這(zhè)33次出手仅命中8球,其中三分球22投4中。

有趣的(de)是(shì),這(zhè)种钦定其实源于一次失败——2023年3月6日,在(zài)与克利夫兰骑士隊(duì)的(de)比赛常槼(guī)时间结束前,普理(lǐ)查(chá)德全场奔袭,在(zài)最后5.8秒创造出了(le)一次左手上篮的(de)机会,但他没能上进,还扭伤了(le)脚踝。

這(zhè)次受伤让普理(lǐ)查(chá)德缺席了(le)接下来三周的(de)比赛,但马祖拉卻(què)发现了(le)他身上的(de)两大优势。

“你能看出,他的(de)速度在(zài)全场推进的(de)情况下会成为一种武器,” 马祖拉解释道,“而且他愿意出手投篮。這(zhè)为我们增加了(le)更多选擇(zé)。”

此后,凯尔特人隊(duì)在(zài)每节比赛临近结束时,开始更多地把球交给普理(lǐ)查(chá)德。马祖拉相信宁愿受伤也不愿错過(guò)一丝机会的(de)普理(lǐ)查(chá)德,永远不会害怕在(zài)終(zhōng)场哨响前出手投篮。

普理(lǐ)查(chá)德也说:“如果只担心自己的(de)投篮命中率,這(zhè)就太软弱了(le)。你把个人投篮命中率看得(dé)比赢球还重要,這(zhè)太没骨气了(le)。”

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本赛季,普理(lǐ)查(chá)德三分命中率高达42.3%,创职业生涯新高,三分命中总数也位(wèi)列联盟第八。更夸张的(de)是(shì),普理(lǐ)查(chá)德本赛季的(de)三分球平均出手距离为27.06英尺,远超NBA三分线的(de)23.9英尺。

考虑到普理(lǐ)查(chá)德的(de)三分出手次数和难度,联盟里只有爱德华兹能在(zài)保持类似产量的(de)情况下,有着更高的(de)命中率。

“這(zhè)些球真的(de)不容易进,” 普理(lǐ)查(chá)德谈到那些投篮选擇(zé)时说,“我也不专门练习這(zhè)些。没错,我最近甚至都没怎么接近過(guò)命中。但我觉得(dé),在(zài)比赛关键时刻,当我们需要這(zhè)样的(de)投篮时,你可以永远相信我至少能让球有机会靠近篮筐,拼一把。”

至于之后的(de)普理(lǐ)查(chá)德会做什么,德比肖普透露:“我前几天和他聊過(guò),他已经在(zài)谈论今年夏天的(de)计划了(le),我们要做什么,怎么再提升一个档次。他從(cóng)不满足于已有的(de)成绩,我觉得(dé)他永远也不会满足。”

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