《有光计划》：随人物涅槃，悟人生百态——郭俊辰

践行(xíng)社会主义核心价值观，传播社会正能(néng)量

编者按：

“眼若星辰，心存大(dà)海；少(shǎo)年无畏，勇敢追梦”，提到郭(guō)俊(jùn)辰想必大(dà)家已不陌生。其(qí)饰演的(de)《少(shǎo)年派》“钱三一(yī)”，获得(dé)2019年度微博电视剧大(dà)赏“十大(dà)人(rén)气角(jiǎo)色”奖项。時(shí)隔三年，《少(shǎo)年派2》的(de)故事接棒前作(zuò)，原班人(rén)马惊喜回归，深入当代都市家庭生活(huó)的(de)肌理，将代际的(de)碰撞、生活(huó)的(de)百味、职场的(de)顺逆融入轻喜温情的(de)故事里，以温暖现实主义的(de)基调展现中(zhōng)国式家庭的(de)喜怒哀乐，热闹喧腾中(zhōng)奏(zòu)响典型中(zhōng)式家庭生活(huó)乐章。郭(guō)俊(jùn)辰也因此成(chéng)为家喻户晓的(de)青年优秀演員(yuán)，并入选2022年星辰大(dà)海青年优选计划。“山不让尘，川不辞盈”，郭(guō)俊(jùn)辰秉持初心，琢磨演技，沉淀经验，塑造鲜活(huó)人(rén)物(wù)形象，成(chéng)功绝非命运眷顾，幸运邂逅，而是(shì)静水(shuǐ)流深，玉汝与成(chéng)。

踔厉奋發(fā)，赋予角(jiǎo)色滚烫的(de)生命力

演員(yuán)，不仅是(shì)角(jiǎo)色形象的(de)缔造師(shī)，更(gèng)是(shì)荧幕灵魂的(de)塑造者。穿梭于万千角(jiǎo)色，他們(men)以自身演绎为画笔，以角(jiǎo)色灵魂为色彩，在戏剧画卷上(shàng)勾勒百态人(rén)生。凭借(jiè)精湛的(de)表现力，他們(men)跨越身份与時(shí)空的(de)界限，融入虚构的(de)情境之中(zhōng)。演員(yuán)們(men)坚定心中(zhōng)目标，明确前行(xíng)方向，怀揣赤诚初心，勇敢踏入现实虚构交织的(de)世界，純(chún)粹洒脱、沉稳镇定地(dì)拥抱每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色。

演員(yuán)这個(gè)职业与大(dà)众眼里有着独特的(de)“主角(jiǎo)”光环，但其(qí)中(zhōng)的(de)艰辛也只有从业者深知。郭(guō)俊(jùn)辰在这一(yī)行(xíng)拼搏數(shù)年，经过生命中(zhōng)四季交替的(de)洗练，身上(shàng)必定有一(yī)個(gè)不可(kě)战胜的(de)夏天，在旺盛的(de)阳光中(zhōng)喷湧(yǒng)，茂盛、葱郁，与斑驳光影(yǐng)中(zhōng)蕴蓄无限活(huó)力，支撑他一(yī)路前行(xíng)。“因为想要(yào)演好每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色。在我的(de)眼里，这些角(jiǎo)色无论是(shì)在文学层面，还是(shì)在照片里等等，他都是(shì)有鲜活(huó)生命的(de)。演員(yuán)是(shì)给角(jiǎo)色给予生命，我希望能(néng)够通过自己的(de)演绎，以及跟剧组台前幕后的(de)伙伴們(men)一(yī)起(qǐ)完成(chéng)一(yī)個(gè)故事，最终将作(zuò)品呈现到观众們(men)眼前，能(néng)让观众对这個(gè)角(jiǎo)色有更(gèng)直观的(de)印象和更(gèng)立体的(de)理解。这就是(shì)我做演員(yuán)的(de)初衷和动力。”

演員(yuán)征途始：炽热诠释心

2015年，一(yī)部《太子妃升职记》将郭(guō)俊(jùn)辰带进了“演戏的(de)大(dà)门”。那時(shí)，刚满十八岁的(de)少(shǎo)年从未想过自己会与演員(yuán)结不解之缘。成(chéng)为演員(yuán)的(de)这些年里，郭(guō)俊(jùn)辰从不迫切慌乱，保持自己的(de)步伐，逐一(yī)从角(jiǎo)色中(zhōng)摄取養(yǎng)分，在時(shí)间的(de)缝隙里稳稳扎根，绿意不息，野蛮生长，炽热不变。演員(yuán)需要(yào)细腻敏感(gǎn)的(de)一(yī)面。在片场，他全神贯注投入到角(jiǎo)色之中(zhōng)，每一(yī)個(gè)眼神、每一(yī)個(gè)细微的(de)动作(zuò)都饱含着对角(jiǎo)色的(de)理解与尊重。这種(zhǒng)嚴(yán)谨使他能(néng)够驾驭各種(zhǒng)不同类型的(de)角(jiǎo)色，无论是(shì)青春年少(shǎo)的(de)懵懂少(shǎo)年，还是(shì)历经沧桑的(de)深沉角(jiǎo)色，他都认真对待。他坚信，戏如人(rén)生，遵循本(běn)心，踏踏实实做一(yī)名演員(yuán)，不断挑战自我，静听实感(gǎn)真演。

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時(shí)间带给他更(gèng)多沉稳镇定的(de)能(néng)量，每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色像是(shì)他熟悉的(de)朋友，他在朦胧光影(yǐng)里诉说着角(jiǎo)色内心深处的(de)故事。他谦虚地(dì)说道“我在拍摄第一(yī)部戏之前对表演是(shì)没有任何(hé)基础的(de)。也因为没有这方面的(de)经验，所(suǒ)以最初其(qí)实给大(dà)家添了不少(shǎo)麻烦。当時(shí)可(kě)能(néng)连机位怎么去(qù)看、怎么去(qù)调整都不太清楚，压力很大(dà)，我自己也很不好意思。但是(shì)后来有一(yī)场戏，演完之后全组给我鼓掌。那一(yī)瞬间我就觉得(dé)非常感(gǎn)动，是(shì)一(yī)種(zhǒng)无法(fǎ)形容的(de)情感(gǎn)。就像一(yī)把钥匙打开了我想要(yào)做一(yī)名演員(yuán)的(de)决心。所(suǒ)以就从那一(yī)刻开始，我决定要(yào)做好准备，遵从發(fā)自本(běn)能(néng)的(de)指向，继续探索内心自我，踏踏实实面对未来可(kě)能(néng)更(gèng)加充满挑战的(de)路。”

公众视野下：始与颜值，忠与正义

演員(yuán)是(shì)用艺术化人(rén)的(de)使者，借(jiè)助表演这支笔，去(qù)描绘世界上(shàng)最美好的(de)事物(wù)，最动人(rén)的(de)感(gǎn)情，最值得(dé)记录的(de)故事，与观众建立起(qǐ)情感(gǎn)的(de)共鸣，价值观上(shàng)的(de)默契，像春风化雨一(yī)般化人(rén)。演員(yuán)所(suǒ)书写的(de)故事是(shì)真善美，是(shì)真情，是(shì)人(rén)间大(dà)爱。而在纷繁复杂的(de)社会里，迷茫困惑是(shì)常态，郭(guō)俊(jùn)辰恰似一(yī)股清流，源源不断地(dì)流淌着正能(néng)量，润泽着自我演绎之路，精心雕琢着每個(gè)角(jiǎo)色。郭(guō)俊(jùn)辰说，他喜欢苔藓大(dà)道至简的(de)生存哲学——只需要(yào)水(shuǐ)、光和空气，就能(néng)顽强生长。他更(gèng)欣赏苔藓的(de)处世之道，任何(hé)植物(wù)只要(yào)能(néng)生长，都离不开苔藓的(de)帮助，苔藓是(shì)可(kě)以判断一(yī)個(gè)地(dì)方生态好坏的(de)标准。从最初的(de)懵懂新人(rén)到如今独当一(yī)面的(de)演員(yuán)，他经历过打击，也完成(chéng)了蜕变，他坚定地(dì)认为自己应起(qǐ)到公众视野中(zhōng)正能(néng)量的(de)引导作(zuò)用。

就要(yào)“辰”现在，2024年9月1日第十九届长春电影(yǐng)节闭幕式上(shàng)，郭(guō)俊(jùn)辰以一(yī)首《英雄赞歌》唱响青年影(yǐng)人(rén)的(de)换新生命力，诚意致敬。这種(zhǒng)演員(yuán)担当，是(shì)他对演艺事业的(de)真诚致敬，而这種(zhǒng)正能(néng)量的(de)气质让他主动担当社会责任，郭(guō)俊(jùn)辰真诚表示：“首先我觉得(dé)演員(yuán)也属与公众人(rén)物(wù)的(de)组成(chéng)之一(yī)，作(zuò)为公众人(rén)物(wù)是(shì)需要(yào)传递正能(néng)量的(de)。而演員(yuán)相(xiāng)较与其(qí)他公众人(rén)物(wù)，除了自身要(yào)做到好的(de)引导之外，还要(yào)演好自己的(de)角(jiǎo)色，对角(jiǎo)色负责，对自己的(de)工作(zuò)负责。因为我們(men)呈现出来的(de)角(jiǎo)色也是(shì)传递能(néng)量的(de)途径之一(yī)，我觉得(dé)这应该是(shì)演員(yuán)比较特别的(de)一(yī)個(gè)点。”

戏如人(rén)生，与角(jiǎo)色同心共鸣

社交网站(zhàn)上(shàng)郭(guō)俊(jùn)辰的(de)ID除了中(zhōng)文名还有一(yī)個(gè)英文單(dān)词“Fiction”，许多人(rén)都误认为这是(shì)他的(de)英文名。这個(gè)單(dān)词对他而言有着特殊的(de)含义，“Fiction”意味着虚构的(de)、虚拟的(de)小说，与故事类似。人(rén)生中(zhōng)许多瞬间，许多事情就像是(shì)小说一(yī)样，充满了未知和变化。一(yī)面是(shì)酷爱虚拟、未知变化的(de)冒险男孩，一(yī)面是(shì)吃苦耐劳、乐与观察的(de)真实少(shǎo)年，而这两面都属与郭(guō)俊(jùn)辰。在灯光闪烁，镜头聚焦的(de)世界里，每一(yī)位演員(yuán)都是(shì)自己角(jiǎo)色的(de)建筑師(shī)。用情感(gǎn)的(de)砖瓦和想象力的(de)水(shuǐ)泥，构筑起(qǐ)一(yī)個(gè)個(gè)鲜活(huó)的(de)人(rén)物(wù)形象，使人(rén)物(wù)跃然(rán)与荧幕之上(shàng)。郭(guō)俊(jùn)辰认为：“其(qí)实每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色都有它特殊的(de)色彩，这些角(jiǎo)色之所(suǒ)以存在，一(yī)定是(shì)有自己独特的(de)人(rén)物(wù)底色在的(de)。就像很多摄影(yǐng)作(zuò)品一(yī)样，我們(men)可(kě)以从一(yī)個(gè)小人(rén)物(wù)身上(shàng)看到一(yī)個(gè)很大(dà)的(de)故事，可(kě)能(néng)有的(de)角(jiǎo)色并没有那么大(dà)篇幅去(qù)讲，但每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色都有自己的(de)一(yī)段人(rén)生，都会有自己的(de)高光時(shí)刻，我們(men)要(yào)看到角(jiǎo)色自身的(de)魅力所(suǒ)在。”

关与角(jiǎo)色塑造“首先第一(yī)点就是(shì)要(yào)通读剧本(běn)，了解这個(gè)角(jiǎo)色在整個(gè)剧本(běn)中(zhōng)的(de)定位。其(qí)次是(shì)要(yào)做人(rén)物(wù)小传，要(yào)把这個(gè)人(rén)物(wù)他为什么会这么做、这么想、这么说，他各種(zhǒng)思想、行(xíng)为的(de)出發(fā)点要(yào)自己要(yào)弄清楚。第三個(gè)就是(shì)要(yào)理解和学会跟这個(gè)角(jiǎo)色相(xiāng)处，哪些地(dì)方是(shì)你跟这個(gè)角(jiǎo)色共有的(de)、哪些地(dì)方是(shì)这個(gè)角(jiǎo)色的(de)独特之处，要(yào)学会尽可(kě)能(néng)跟角(jiǎo)色融合。第四点是(shì)如果这個(gè)角(jiǎo)色是(shì)特殊职业，或者有特殊的(de)标签，要(yào)去(qù)学。要(yào)尽可(kě)能(néng)去(qù)了解他的(de)职业，比如说像医生的(de)角(jiǎo)色，就要(yào)求做到专业性极强，然(rán)后再通过专业去(qù)了解他們(men)的(de)思维。这样的(de)话才会演什么像什么，大(dà)家才会相(xiāng)信你是(shì)一(yī)個(gè)这方面从业人(rén)員(yuán)的(de)角(jiǎo)色。最后就是(shì)在现场跟大(dà)家多讨论，虚心听取对手演員(yuán)以及导演和其(qí)他前辈們(men)的(de)想法(fǎ)，自己在收工以后的(de)時(shí)间慢慢消化，和这個(gè)角(jiǎo)色更(gèng)加融合。我觉得(dé)这是(shì)我对角(jiǎo)色的(de)准备、理解和塑造。”这是(shì)属与郭(guō)俊(jùn)辰的(de)独家秘籍。

演員(yuán)，工具就是(shì)自身，是(shì)用自身的(de)肢体、情感(gǎn)去(qù)塑造角(jiǎo)色。所(suǒ)以，对与演員(yuán)而言，如果不去(qù)研究人(rén)所(suǒ)生活(huó)的(de)社会、历史，就塑造不出好的(de)角(jiǎo)色。让角(jiǎo)色在荧幕中(zhōng)真正活(huó)过来，这对演員(yuán)来说是(shì)一(yī)次将自己打碎重组的(de)过程，当面对難(nán)塑造的(de)角(jiǎo)色時(shí)，郭(guō)俊(jùn)辰分享道：“其(qí)实每個(gè)角(jiǎo)色都有每個(gè)角(jiǎo)色的(de)難(nán)点。前期自己准备的(de)時(shí)候，就会發(fā)现一(yī)些问题，不管是(shì)通过查资料，还是(shì)学习、练习，我会去(qù)想办法(fǎ)靠近这個(gè)角(jiǎo)色，不断探索。即便可(kě)能(néng)出错了，但是(shì)不要(yào)害怕，要(yào)敢与面对问题，要(yào)時(shí)刻绷紧这根弦儿，让自己在困難(nán)中(zhōng)得(dé)到突破。当你突破困難(nán)之后，就会發(fā)现对自己又有了一(yī)個(gè)新的(de)认识。要(yào)有这種(zhǒng)敢与去(qù)突破自己的(de)胆量，肯定是(shì)有很多很多困難(nán)需要(yào)自己去(qù)挑战和战胜的(de)。”

人(rén)生如戏，同人(rén)物(wù)涅槃重生

演員(yuán)赋予角(jiǎo)色血肉，给予角(jiǎo)色生命，当演員(yuán)按照剧本(běn)的(de)轨迹对角(jiǎo)色进行(xíng)演绎時(shí)，充实的(de)不止(zhǐ)是(shì)角(jiǎo)色，也丰满了自己的(de)羽翼。俗话说“境由心生”，演員(yuán)的(de)境界决定人(rén)物(wù)的(de)境界。因此，演員(yuán)为角(jiǎo)色付出不是(shì)牺牲，而是(shì)丰富人(rén)生，为平(píng)淡人(rén)生点缀感(gǎn)性与温暖。在《少(shǎo)年派》跳海剧情的(de)拍摄中(zhōng)，恐高的(de)他毅然(rán)决然(rán)跳进海里，尽管拍完双腿發(fā)软，跪在地(dì)上(shàng)，瑟瑟發(fā)抖，噤若寒蝉，克服了心理和生理的(de)恐惧。在谈到演艺生涯中(zhōng)取得(dé)的(de)进步，郭(guō)俊(jùn)辰回答：“刚演戏的(de)時(shí)候，那個(gè)時(shí)候我不够成(chéng)熟，但是(shì)通过这些年，前辈們(men)给我的(de)教导和关爱，以及自己也做了很多功课，在表演上(shàng)还是(shì)能(néng)看到自己的(de)成(chéng)长和进步的(de)。同時(shí)因为演绎的(de)每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色都是(shì)有血有肉的(de)，这些角(jiǎo)色会潜移默化影(yǐng)响到自己，我就会跟着角(jiǎo)色一(yī)起(qǐ)成(chéng)长，会有很多不同的(de)人(rén)生感(gǎn)悟。”

出道作(zuò)品就是(shì)意外爆火的(de)《太子妃升职记》，现在又有被观众熟知认可(kě)的(de)角(jiǎo)色“钱三一(yī)”，郭(guō)俊(jùn)辰自认一(yī)直是(shì)很幸运的(de)人(rén)。事不避難(nán)者进，凡事都不是(shì)一(yī)帆风顺，在谈到面对個(gè)人(rén)瓶颈期時(shí)，郭(guō)俊(jùn)辰乐观的(de)表示：“可(kě)能(néng)刚出道的(de)時(shí)候，当時(shí)的(de)角(jiǎo)色让大(dà)家印象比较深刻，所(suǒ)以就在无形中(zhōng)给我打上(shàng)了一(yī)些标签，以至与后面很长一(yī)段時(shí)间都有点難(nán)突破，或者说很難(nán)让观众突破以往的(de)对我的(de)认知。所(suǒ)以相(xiāng)似的(de)角(jiǎo)色会越积越多，就会發(fā)现自己的(de)可(kě)能(néng)性在变少(shǎo)。但是(shì)我觉得(dé)演員(yuán)最幸福的(de)地(dì)方是(shì)有机会能(néng)让别人(rén)看到你的(de)转变，随着時(shí)间的(de)增长，以及有一(yī)些机会去(qù)接触不同的(de)角(jiǎo)色，有時(shí)候一(yī)個(gè)转变可(kě)能(néng)就会让别人(rén)觉得(dé)惊喜和惊讶。所(suǒ)以我觉得(dé)还是(shì)要(yào)不断精进自己的(de)技能(néng)，不能(néng)固步自封，要(yào)虚心学习其(qí)他演員(yuán)或者这個(gè)行(xíng)业的(de)其(qí)他优秀的(de)从业者，不断完善自己，時(shí)刻保持一(yī)個(gè)谦逊之心。”正是(shì)这種(zhǒng)乐观的(de)心态支撑着郭(guō)俊(jùn)辰积极面对挑战，迎接個(gè)人(rén)突破。

角(jiǎo)色皆其(qí)影(yǐng)，塑造同艺生

荧幕上(shàng)的(de)他是(shì)《太子妃升职记》中(zhōng)古灵精怪的(de)“杨嚴(yán)”，也是(shì)《惹上(shàng)冷殿下》中(zhōng)嘴硬心软的(de)“司徒枫”，是(shì)《少(shǎo)年派》中(zhōng)外冷内热的(de)“钱三一(yī)”，也是(shì)《花戎》中(zhōng)用情至深的(de)“炎越/陈炎/魔尊”。他用一(yī)部部优秀的(de)作(zuò)品走入观众的(de)视野，不断探索演绎事业的(de)星辰大(dà)海。在演艺的(de)多彩世界里，郭(guō)俊(jùn)辰与他所(suǒ)塑造的(de)众多角(jiǎo)色有着千丝万缕的(de)奇妙联系(xì)。当谈及与自身性格等方面最相(xiāng)像的(de)角(jiǎo)色時(shí)，他有着独到而深刻的(de)见解。“每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色身上(shàng)都有我的(de)影(yǐng)子。因为最终将角(jiǎo)色呈现给观众看的(de)時(shí)候，是(shì)有演員(yuán)的(de)想法(fǎ)在的(de)。我在塑造角(jiǎo)色的(de)時(shí)候，会把自己的(de)一(yī)部分放进这個(gè)角(jiǎo)色，同样人(rén)物(wù)本(běn)身的(de)底色也会反哺给这個(gè)角(jiǎo)色。所(suǒ)以不好说最相(xiāng)像的(de)是(shì)哪一(yī)個(gè)，因为每一(yī)個(gè)都有自己的(de)影(yǐng)子。”郭(guō)俊(jùn)辰觉得(dé)，每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色身上(shàng)其(qí)实都藏着他的(de)影(yǐng)子。角(jiǎo)色从剧本(běn)走向荧幕，呈现在观众眼前的(de)过程中(zhōng)，有很大(dà)程度上(shàng)融入了演員(yuán)诸多的(de)想法(fǎ)与感(gǎn)悟，而这種(zhǒng)用心雕琢、塑造每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色的(de)历程当中(zhōng)，他也总会不自觉地(dì)将自己的(de)一(yī)部分特质融入其(qí)中(zhōng)，让角(jiǎo)色沾染自己的(de)气息，仿佛赋予了角(jiǎo)色属与自己的(de)一(yī)種(zhǒng)灵魂特质。

当然(rán)，这并不是(shì)單(dān)向的(de)给予，角(jiǎo)色本(běn)身所(suǒ)蕴含的(de)独特底色，也会如涓涓细流般反哺回来，这種(zhǒng)丰富角(jiǎo)色的(de)内涵，使角(jiǎo)色的(de)塑造更(gèng)加立体饱满。这種(zhǒng)演绎拍摄的(de)过程也如同一(yī)场无声的(de)对话，让演員(yuán)与角(jiǎo)色相(xiāng)互影(yǐng)响、相(xiāng)互交融。无论是(shì)青春校园里懵懂純(chún)真的(de)少(shǎo)年，还是(shì)衣袖翩翩的(de)古韵人(rén)物(wù)，每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色都是(shì)他与角(jiǎo)色本(běn)身共同孕育的(de)结晶，都承载着他的(de)部分性格特征，都留存着他們(men)彼此交织的(de)涟漪。在这场与角(jiǎo)色相(xiāng)伴相(xiāng)生的(de)艺术之旅中(zhōng)，郭(guō)俊(jùn)辰用自己的(de)方式，让每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色都绽放出独一(yī)无二且饱含他個(gè)人(rén)印记的(de)底蕴，镌刻出烙印在观众心底的(de)痕迹。

以茶为媒，静悟人(rén)生

在父母的(de)影(yǐng)响下，他与茶艺结缘，不过爱到痴狂，却是(shì)因为热爱中(zhōng)国传统文化。泡茶時(shí)他身心放空，全神贯注与泡茶这件事情上(shàng)，让自己置身与一(yī)種(zhǒng)“空”的(de)状态，感(gǎn)受茶在水(shuǐ)中(zhōng)的(de)沉与浮。通常一(yī)泡茶，他只饮一(yī)杯。他认为，茶的(de)每一(yī)杯都变化莫测，恰似人(rén)生，每一(yī)次清水(shuǐ)的(de)冲击与交融，都会让茶变淡，茶的(de)味道也随之改变。他对幽微之美具备天生的(de)敏锐，品茶悟茶中(zhōng)若能(néng)察觉到细微的(de)变化，就是(shì)所(suǒ)谓的(de)“一(yī)花一(yī)世界，一(yī)叶一(yī)如来”。他感(gǎn)慨，不无向往。郭(guō)俊(jùn)辰认为，喝茶是(shì)一(yī)種(zhǒng)冥想，可(kě)助静心。这寥寥數(shù)语，恰似一(yī)阵清风，撩动了对茶与心灵修行(xíng)的(de)思绪之弦。当沸水(shuǐ)注入茶壶，茶叶舞动，似在欢呼雀跃，又似在演绎一(yī)场静谧的(de)幽舞。茶香袅袅升腾，弥漫在四周，那時(shí)一(yī)種(zhǒng)内敛而深邃的(de)芬芳，如空谷幽兰，悄然(rán)沁入心脾，让人(rén)不禁沉醉(zuì)与这一(yī)方清幽天地(dì)。

郭(guō)俊(jùn)辰在纷扰中(zhōng)穿梭，尽管面对各種(zhǒng)压力，却依旧能(néng)借(jiè)茶寻得(dé)内心的(de)宁静。与他而言，喝茶時(shí)的(de)每一(yī)口品味，每一(yī)次端放，都是(shì)一(yī)场与自我的(de)对话。轻抿一(yī)口茶，初尝苦涩，恰如生活(huó)中(zhōng)的(de)挫折与磨難(nán)，令人(rén)眉头微皱。然(rán)而，片刻之后，甘甜在口腔中(zhōng)散开，如同历经风雨后的(de)彩虹，给人(rén)以慰藉与希望。在被询问到茶对他的(de)影(yǐng)响，郭(guō)俊(jùn)辰不禁说道“首先肯定是(shì)产生了思想层面的(de)影(yǐng)响，所(suǒ)以我才会有极致的(de)热爱。茶它承载的(de)文化比较深厚，也不是(shì)我能(néng)够一(yī)概而论的(de)，我只说我自己对与茶的(de)喜欢，是(shì)因为茶能(néng)够让人(rén)静下来，就像是(shì)冥想一(yī)样。我自己有時(shí)候也会比较浮躁，这些快节奏(zòu)的(de)生活(huó)让自己没有办法(fǎ)停下来，静静地(dì)去(qù)感(gǎn)受生活(huó)，感(gǎn)受身边發(fā)生的(de)事情。但是(shì)如果说喝一(yī)碗茶的(de)话，可(kě)以尝試(shì)不要(yào)想别的(de)事情，單(dān)純(chún)只是(shì)去(qù)喝一(yī)杯茶，可(kě)以给自己按個(gè)暂停键，然(rán)后再去(qù)面对生活(huó)。”在这一(yī)苦一(yī)甜之间，郭(guō)俊(jùn)辰有了自己的(de)人(rén)生航向，他坚信着，在世间奔波，尽管总会遭遇诸多不如意，但只要(yào)心怀希望，坚守内心的(de)宁静，便能(néng)在苦涩中(zhōng)品出甘甜。在很多人(rén)看来，这样的(de)生活(huó)難(nán)免乏味，但郭(guō)俊(jùn)辰却习以为常，由衷热爱这種(zhǒng)平(píng)平(píng)淡淡的(de)生活(huó)。对与茶的(de)喜爱，让他得(dé)以思绪沉淀，这是(shì)对自我的(de)深度反思，是(shì)与快节奏(zòu)中(zhōng)寻得(dé)的(de)慢生活(huó)。

书韵启迪，演艺破茧

在演艺的(de)璀璨星途上(shàng)，郭(guō)俊(jùn)辰怀揣着梦想奋力奔跑，而一(yī)本(běn)《活(huó)着》宛如黑夜明灯，在他面临重要(yào)抉择与瓶颈困境時(shí)，洒下智慧(huì)的(de)光辉，照亮他前行(xíng)的(de)方向。在提及书对他的(de)發(fā)展意义与困難(nán)時(shí)的(de)支撑作(zuò)用時(shí)，他认真地(dì)回答道“当初毕业的(de)時(shí)候，老師(shī)给我們(men)每人(rén)發(fā)了一(yī)本(běn)《活(huó)着》。可(kě)能(néng)就像余华老師(shī)说的(de)，人(rén)是(shì)为活(huó)着本(běn)身而活(huó)着，而不是(shì)为活(huó)着之外的(de)任何(hé)事物(wù)而活(huó)着。所(suǒ)以在面对困難(nán)和瓶颈的(de)時(shí)候，我們(men)要(yào)坦然(rán)面对，除了活(huó)着本(běn)身以外的(de)其(qí)他事情，都是(shì)我們(men)自己在赋予意义，当我們(men)放平(píng)心态之后，也许眼前就会豁然(rán)开朗。”

毕业之际，老師(shī)赠予的(de)《活(huó)着》悄然(rán)種(zhǒng)下了思考的(de)種(zhǒng)子。那句“人(rén)是(shì)为活(huó)着本(běn)身而活(huó)着，而不是(shì)为活(huó)着之外的(de)任何(hé)事物(wù)而活(huó)着”深深触动着郭(guō)俊(jùn)辰。当他站(zhàn)在演艺事业的(de)十字路口，面对角(jiǎo)色选择的(de)迷茫与事业瓶颈的(de)压力，他的(de)内心曾(céng)被深深的(de)焦虑与自我怀疑所(suǒ)笼罩。而《活(huó)着》如一(yī)阵清风，吹散迷雾。他意识到，演艺的(de)意义应由自己书写，如同生命的(de)价值在与活(huó)着的(de)本(běn)身。与是(shì)，郭(guō)俊(jùn)辰不再被外界的(de)喧嚣与功利左右，而是(shì)将心沉淀与表演的(de)純(chún)粹。他珍视每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色，无论大(dà)小，用心雕琢。在诠释角(jiǎo)色時(shí)，他与其(qí)同频共振，从角(jiǎo)色的(de)喜怒哀乐中(zhōng)感(gǎn)悟活(huó)着的(de)多样滋味。郭(guō)俊(jùn)辰在演艺的(de)挑战中(zhōng)学会了在困境中(zhōng)坚守，在平(píng)淡中(zhōng)發(fā)现精彩。他领悟到，困境是(shì)成(chéng)长的(de)磨砺，只要(yào)内心坚韧，就能(néng)在演艺的(de)發(fā)展道路上(shàng)踏实地(dì)前行(xíng)。他不抱怨机会難(nán)觅，而是(shì)不断提升自我，积极寻求發(fā)展机遇，用汗水(shuǐ)浇灌演技之花，期待着绽放的(de)時(shí)刻。

可(kě)以被毁灭，但绝不会被打败

书籍的(de)启發(fā)是(shì)人(rén)生的(de)涟漪，对与郭(guō)俊(jùn)辰来说，《老人(rén)与海》便是(shì)他自身所(suǒ)受益的(de)启發(fā)灵泉。在演艺之路的(de)荆棘丛中(zhōng)，郭(guō)俊(jùn)辰深刻领悟到“困難(nán)可(kě)以把你打倒，但不可(kě)以把你打败”这句话的(de)真谛。他表示：“这句话是(shì)海明威在《老人(rén)与海》中(zhōng)说的(de)。我觉得(dé)当遇到暂時(shí)无法(fǎ)解决的(de)困難(nán)的(de)時(shí)候，要(yào)允许自己有短暂的(de)喘息的(de)時(shí)间，我們(men)可(kě)以有情绪，可(kě)以给自己時(shí)间去(qù)调整，但在调整后我們(men)还是(shì)要(yào)继续站(zhàn)起(qǐ)来面对这些困難(nán)。因为如果直接选择放弃，那之后这個(gè)事情会永远因此停留在这里，而你永远不会跨过去(qù)。”

身处聚光灯下，郭(guō)俊(jùn)辰時(shí)刻面临着形形色色的(de)挑战。高强度的(de)拍摄任务、复杂角(jiǎo)色的(de)塑造以及舆论的(de)要(yào)求，皆如滚滚洪涛，一(yī)次又一(yī)次地(dì)冲击着他的(de)内心防线。在面对那些无法(fǎ)逾越的(de)困難(nán)時(shí)，他也曾(céng)有过片刻的(de)迷茫与阴郁，然(rán)而，正是(shì)《老人(rén)与海》中(zhōng)这句话的(de)精神之光，照亮了他内心深处的(de)炽热角(jiǎo)落。他深知，当困境如暴风雨般袭来，人(rén)并不是(shì)钢铁之躯，我們(men)当然(rán)可(kě)以允许自己有短暂的(de)喘息之机，可(kě)这并不是(shì)怯懦恐惧的(de)表现。在这喘息休整的(de)時(shí)间里，可(kě)以释放内心的(de)压抑情绪，梳理自我杂乱的(de)思绪，积蓄再次出發(fā)的(de)力量与勇气。他深入剖析角(jiǎo)色的(de)底蕴，反复打磨自身演技，从角(jiǎo)色的(de)每一(yī)個(gè)眼神、每一(yī)句台词中(zhōng)寻找突破。每一(yī)次的(de)尝試(shì)都是(shì)对困難(nán)的(de)挑战，每一(yī)滴汗水(shuǐ)都是(shì)对信念的(de)坚守。他正是(shì)凭借(jiè)着这種(zhǒng)坚韧的(de)毅力，郭(guō)俊(jùn)辰在演艺之路上(shàng)砥砺前行(xíng)。湛蓝色的(de)海边是(shì)不惧岁月不惧风浪的(de)青春，无论前方有多少(shǎo)艰難(nán)险阻，他都以坚定的(de)步伐，用行(xíng)动诠释着对困難(nán)的(de)无畏与不屈，书写着属与自己的(de)篇章。

郭(guō)式生活(huó)哲学：没有“真正的(de)”舒适圈

舒适圈一(yī)词在如今压力横生的(de)现代社会中(zhōng)异常火爆，郭(guō)俊(jùn)辰对舒适圈也有着独特而的(de)见解。往昔岁月里，大(dà)众认知中(zhōng)仿若存在着一(yī)個(gè)界限明晰的(de)舒适圈，然(rán)而郭(guō)俊(jùn)辰在多年演艺历程的(de)磨砺与探索中(zhōng)，却發(fā)觉那所(suǒ)谓的(de)“真正的(de)”舒适圈实则如梦幻泡影(yǐng)般難(nán)以捉摸。

“以前我认为有舒适圈，但通过这些年的(de)工作(zuò)，我發(fā)现人(rén)好像没有“真正的(de)”舒适圈。当你去(qù)演一(yī)個(gè)角(jiǎo)色的(de)時(shí)候，即便可(kě)能(néng)和此前的(de)其(qí)他角(jiǎo)色风格相(xiāng)像，但其(qí)实依然(rán)有他們(men)在其(qí)他方面的(de)光辉，所(suǒ)以在具体演绎起(qǐ)来的(de)時(shí)候是(shì)不同的(de)。而当遇到一(yī)個(gè)自己不太好掌握的(de)角(jiǎo)色時(shí)，只有更(gèng)认真、更(gèng)努力，和發(fā)现不同角(jiǎo)色身上(shàng)更(gèng)精彩的(de)地(dì)方，让他有更(gèng)有灵魂。所(suǒ)以其(qí)实现在在我看来，我是(shì)不想给自己设定一(yī)個(gè)具体的(de)舒适圈的(de)范围的(de)，还是(shì)希望自己能(néng)多多吸收不同角(jiǎo)色身上(shàng)的(de)魅力。”

当他站(zhàn)在不同角(jiǎo)色的(de)人(rén)生道路，每一(yī)種(zhǒng)灵魂与他产生共鸣，即便是(shì)风格看似相(xiāng)近的(de)角(jiǎo)色，一(yī)经深入探究，便能(néng)發(fā)现其(qí)在灵魂深处闪烁着别样的(de)光辉。恰似两株相(xiāng)似的(de)雏菊，近观才知各自有着独特的(de)风彩与魅力。每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色，无论表象如何(hé)，都需要(yào)具体的(de)演绎雕琢，他对每一(yī)種(zhǒng)角(jiǎo)色都倾注全新的(de)情感(gǎn)与领悟，这也让他意识到，舒适圈并非一(yī)成(chéng)不变的(de)既定疆域。他不局限与所(suǒ)谓舒适圈的(de)闭环中(zhōng)，他深入挖掘角(jiǎo)色的(de)内在土层，探寻隐匿与细微之处的(de)精彩，赋予角(jiǎo)色以鲜活(huó)灵动。在这一(yī)过程中(zhōng)，他摒弃了对舒适圈的(de)固有界定，以开放的(de)心境去(qù)接纳每一(yī)個(gè)角(jiǎo)色给他带来的(de)未知与挑战。他深知，只有摆脱舒适圈的(de)桎梏，才能(néng)在演艺的(de)长河中(zhōng)不断拓展视野，挖掘自身的(de)潜能(néng)，书写出属与自己的(de)绚丽篇章。每一(yī)個(gè)新角(jiǎo)色都是(shì)一(yī)扇通往全新世界的(de)大(dà)门，他以炽热之心，满怀期待地(dì)开启未知，铸就自我演艺的(de)新辉煌。

没有真正的(de)“舒适圈”，意味着人(rén)生的(de)跌(diē)宕起(qǐ)伏是(shì)常事。郭(guō)俊(jùn)辰则认为：“我最害怕的(de)评论就是(shì)没有评论”。在成(chéng)为更(gèng)好的(de)自己的(de)道路上(shàng)，这個(gè)年轻人(rén)持有一(yī)種(zhǒng)谦虚，经历一(yī)些人(rén)情世故，突破自我已有的(de)极限，世界会截然(rán)不同。作(zuò)为一(yī)名年轻的(de)演員(yuán)，他的(de)世界也才小露荷尖。

过程永远是(shì)最有趣的(de)，他做出强调，这種(zhǒng)“喜欢就做，结果看淡”的(de)郭(guō)式生活(huó)哲学，更(gèng)多的(de)是(shì)一(yī)種(zhǒng)忍耐，一(yī)種(zhǒng)智慧(huì)和宽容。这为其(qí)长路漫漫的(de)演艺生涯构筑起(qǐ)良好的(de)得(dé)失心。“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。”挑选剧本(běn)時(shí)角(jiǎo)色能(néng)否打动自己为先，演绎戏剧時(shí)拼命三郎，平(píng)淡生活(huó)時(shí)佛系(xì)養(yǎng)生。郭(guō)俊(jùn)辰的(de)演艺之路上(shàng)有过挫折艰辛，但其(qí)秉持着积极的(de)态度不断学习丰富自我认知，终踏破万難(nán)，走到荧幕面前为我們(men)塑造了一(yī)個(gè)個(gè)生动的(de)角(jiǎo)色，用实际行(xíng)动证明了真正的(de)表演艺术不仅仅是(shì)站(zhàn)在聚光灯下，更(gèng)是(shì)要(yào)用心演绎每一(yī)個(gè)瞬间，用灵魂去(qù)诠释每一(yī)段人(rén)生。他數(shù)年如一(yī)日深耕细作(zuò),笃行(xíng)致远,惟实励新,精进臻善，相(xiāng)信兼顾少(shǎo)年气和成(chéng)熟感(gǎn)的(de)郭(guō)俊(jùn)辰凭借(jiè)着这份初心和坚守会给我們(men)带来更(gèng)多精彩作(zuò)品。

特别鸣谢：郭(guō)俊(jùn)辰艺人(rén)团队

撰稿(gǎo)：王奇冰、马芸曦

责任编辑：童湲

终审：雷龙宇

总编辑：王方圆